问题出现在windows经常后台更新频繁重启，出现更新后蓝屏等问题，适用于Windows 10、Windows 11 全部版本通用

1.键盘win+R 输入cmd，输入以下（该指令是通过注册表手动推迟3000天来起到暂停windows更新的效果，对系统没有任何破坏）

reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v FlightSettingsMaxPauseDays /t reg_dword /d 3000 /f 

2.在设置—windows更新——高级选项中设置时间即可

3.键盘win+R 输入services.msc 进入本地服务设置

找到 Windows Update 这一项服务 双击打开属性

在Windows Update属性中在启动类型这一项里选择“禁用”

服务状态里找到“停止”按钮点击，之后应用生效

在Windows Update属性里的“恢复”菜单 找到“第一次失败：”这一项选择“无操作” 最后点击应用即可生效！